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2026年度のアウェアのファシリテーター養成講座のご案内です。

全てオンライン開催なので、全国どこからでも参加できます。

アウェアはDVをなくすことでジェンダー平等・公正社会をめざし、下記３つのファシリテーター（実施者）養成を行っています。

・「デートDV防止プログラム」

・「DV被害女性プログラム」

・「DV加害者プログラム」

上記の実施者になりたい方すべてに、４月と５月に行う「ジェンダーに基づく暴力　DV・デートDV基礎研修」をまず受けていただきます。

基礎研修修了後、それぞれの養成講座・研修に進んでいただけます。別途参加要件がありますので、HPをご覧ください。

※デートDV防止プログラム・ファシリテーター認定取得後、小学生プログラム研修、教職員向け研修対策講座、「DVと児童虐待」講師養成講座などの受講可

なお周りで関心をお持ちの方にも、ぜひ広くご案内くださるようお願いします。

【2026年度日程　いずれも土日の10:00〜17:00】

再受講の方には割引があります。詳細はお問い合わせください。info@aware-jp.com

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《全ての方受講必須》

●ジェンダーに基づく暴力　DV・デートDV基礎研修（全４日間）

期　日：2026年 4月18日19日、 5月16日17日

対　象：どなたでも

参加費：40,000 円　*20代以下の学生は、10,000円

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＊以下に進むには基礎研修修了が必須です。

●デートDV防止プログラム・ファシリテーター養成講座後期

期　日：2026年6月27日28日（全２日間）

詳細は こちら

●DV被害女性プログラム・ファシリテーター養成講座 （全４日間）

期　日：2026年7月18日19日（前期）、8月15日16日（後期）

詳細は こちら 　

●DV加害者プログラム実施者養成コース

期　日：2026年7月18日19日（被害を学ぶ研修）　

10月10日11日（研修I）

11月7日8日（研修II 前期）、12月12日13日（研修II 後期）

研修Ⅲは、研修Ⅱ修了以降順次開始。

詳細は こちら

もちろん高橋成美さんのことは知っていました。フィギュアペア競技で日本女子は軽くて持ち上げやすいので、海外から所望されているという話題に出てくるのが成美さんでした。

あのフィギュアのリフトをするのはそれは筋力がいるそうで、さらに刃がついているスケート靴で滑りながらいろいろなポーズを変えるという、相当体力がいりそうな種目です。

確かに成美さんも璃来さんもすごく小柄で、この小柄と身長差がペアフィギュアにはもってこいなのだそうです。

その成美さんの解説は「神解説」と言われているそうですが、聞いていて、えーっと神解説には同意しますが、ちょっと他のものも混ざってるなぁと思っていました。

それがNHKで生成美さんが出演していた時、他のものがはっきりと映っていました。

この、突如普通の人がやらない行動をやってしまうのはADHDの愛すべき特質。そして成美さんは７か国語を話す慶大総合政策学部卒業の才媛だそうです。

今回の成美さんのキャスターぶりを見ていると、既存のキャスターにはない魅力が満点で、あちこちの局からオファーが来ているそうです。

かたや璃来さんは話し方はとてもしっかりとしていて何も違和感はなかったのですが、出てくるエピソードがあれあれで。

スケート靴や衣装を忘れる。よくこける。木原選手曰く「とにかくいろいろ忘れるのでプロティンなんかは２人分持ってくる」。キスクラで璃来が来ていた白のダウンジャケットは木原選手のもので「どうせ持ってきていないだろうから僕のを貸した。ボクは寒かった」。

どうりでブカブカのジャケットだなぁと思ってました。

木原選手が表彰台から璃来さんを抱えておろすのは「木原運送」と呼ばれているそうですが、これも「璃来さんがコケるから危ない（そういえば団体のキスクラでもコケてた）」

あー、これもADHDの愛すべき特徴。ということは璃来さんもそれか？
ウェブを調べてみましたが、そういう記事は見当たりませんでした。ですがエキシビションで背中のファスナーを閉め忘れたりしているところを見ると、グレーゾーンというやつでは？

ADHDはとても才能がある一方、物忘れが多い、突拍子もないことをいきなりやるといった、定型発達の方々には理解しがたい特徴もあるのも事実。

私もグレーゾーンなので、定型の方たちがやすやすと行う、なんでもないことをするのがとても苦手。そして突如思いつき、思いついたらもう走り出す。

こういうADHDタイプには木原選手のような「しょーがねーなー」とぼやきながらもパートナーが忘れそうなものは全部自分が持ってくるといったバックアップができる人が必需品です。

これをモラ夫みたいに「また忘れたのか！！！」「何度言ったらわかるんだ！！！」と叫ばれると伸びる才能も伸びません。

こちらも忘れたくて忘れているわけではなく、張り詰めて注意深く準備しているのに、なぜか入れたバッグごと忘れてくる、みたいなことが普通に起こります。誰のせいでもない。すべては脳のせい。

その代わり、人が考え付かないアイディアや行動力は折り紙付きですから相殺してください。

ADHDにはよく気のついて、ぼやきながらも特性を面白がってくれて大切にしてくれるパートナーが必需品です。ADHDはそういう人がいれば大輪の花を咲かせられますから。

平昌、北京と時差のない冬季オリンピックを過ごしたのですが、今度はしっかり時差のあるオリンピックだったこともあり、開会式は見ていません（開会式がいつなのか、気にもしていなかった）

ソチの時も真夜中でしたが、あの頃はものすごくフィギュアに入れ込んでいたので、ハラハラして見ていられなかったこともあり、録画で「ソチの奇跡」を見ました。

今回はそれほど入れ込んでいるわけではないので、後からゆっくり録画で見ようと思っていましたが、なぜか男子フリーのライブ時間に目をさましてしまったので、ベッドの中でスマホでライブ配信を見ました。

うつらうつらとスマホを見ては起き、また二度寝を繰り返したら６時になったので、この時間からは最終滑走グループだろうからこれはしっかりテレビを見ようと、がっつりテレビの前で陣取りました。

鍵山選手がまさかの転倒で、「きゃーー」とソファーに倒れこみましたが、さらに驚いたのはマニリンの大崩れ。このシーン、どこかで見たことがあると思ったら、北京のワリエワ。

試合が全部終わってから北京の録画を見てみると、ふたりとも最初のジャンプは飛んだけれど、二度目の大技で乱れ、あとは土砂崩れのようにすべてが崩壊してしまいました。

団体で疲れたのではないかとか、氷の状態が良くなかったのではないかなど噂されていますが、私は団体の時の鍵山選手を見た時に、「この子は本当にいい子だなぁ」と思いました。

盟友の佐藤駿選手が団体で自己ベストを出し、それが日本を団体２位に導いたとわかった瞬間、佐藤選手をハグして大泣きに泣いたのです。

後からわかったのは、二人は小さな頃から切磋琢磨して一緒に競技をしていたこと。最初は佐藤選手の方が上位だったけれど、鍵山選手が頭角を現し、佐藤選手は北京五輪の時は肩を脱臼して病室にいたこと。

幼い頃から一緒にリンクに立っていた二人が、団体でチームメイトとなり、一緒にメダルを取った。しかも佐藤選手は今季の最高スコアを出した。

ティッシュを顔に当てて号泣する鍵山選手は、自分が銀を取ったことよりも、ずっと日蔭にいた盟友が大きな仕事をしたことがうれしかったのではないでしょうか。

男子フリーの後、佐藤選手が初めてのオリンピックで銅メダルとわかった時に、大喜びしたのは本人よりもやっぱり鍵山選手でした。

小さなふたりの男の子が、10数年後、オリンピックで一緒にメダルを取る。こんな素敵な奇跡があり、その現場を見せてもらえたことは、私にとって「ソチの真央ちゃん」と同じようにうるうるしてしまいました。

たらればの話にはなりますが、もし佐藤選手がショートも完璧にできていて、鍵山選手も100％の出来だったら、もしかしたら表彰台の１番と２番はこのふたりだったかもしれません。

でも、２番と３番でも、かわいらしい少年たちが大人になって、ふたりでオリンピックでメダルを取るというステキな物語は、「ソチの真央ちゃん」と同様、教科書になってもいいんじゃないかと思います。

以前のスタンダードなモラ夫は「離婚しようとすると泣いて謝って離婚を避ける」というものでしたが、このところちょっと変わったタイプが出現しています。

変わったタイプとは妻が離婚を切り出すと「いいよ」と離婚に積極的に応じるタイプです。離婚に簡単に応じるタイプは以前からいたのですが、それはもうモラ夫ではなかったのではないかという疑問が生じるほどモラハラ界では変わったタイプでした。

この頃出現している新タイプはコロナ後、金融が絶好調で蓄財を増やし続け、億り人になっている人たちです。もちろん億り人になったとは妻子には言っていませんし、億単位の蓄財があってもコセコセと小さなお金に細かいのは変わりはありません。

だから夫が憶り人になっているのを妻も気づきません。株を売った時に発生する税金は分離課税を選べばその時に２０％を引かれるので、確定申告をする必要もないし、他の収入に混ざって健康保険料があがることもありません。

そうやって蓄財に励んできた夫ですので、妻から離婚を切り出されてもむしろウエルカム。自分が蓄財したお金を隠してしまえば全部自分のものです。

気にいらない妻と一緒にいるよりも、貯めたお金と一緒に好き放題の生活ができます。

シングルファーザーをしているわけではありませんので男のバツイチはむしろ称号で、「ちょっとキズもの」の方がモテます。好きな時に好きな女性にちょっとだけお金を使って（こういうタイプは女性にのめり込みません）悠々自適、仕事を辞めて自営業を名乗り、好きなように暮らせます。

金融が好調のためこういう夫が出てきていますので、みなさま気をつけましょう。

まだ途中経過ですが、自民党の候補者がテレビの速報では次々と当選確実になっていっています。アナウンサーのコメントの多くは「前回は裏金問題で落選しましたが、今回は当選確実です」

そんなに簡単に忘れちゃっていいんだろうかと思いますが、なんだか私は今回の選挙は自民党が勝ったというより、中道が負けた、中道が国民からそっぽをむかれたとような気がします。

そもそも「中道」ってなんなんだ？ネーミングのセンス悪すぎ。

右にも左にもよらないから「中道」名付けたのかもしれませんが、結局何をしたいのかがわからない。反自民なら堂々と左と言えばいい。左だと右の人に嫌われるから「中道」という中途半端な名前をつけたのならマジ国民のことをわかっていない。

選挙が持ち上がったから、大慌てで心残しながら自民党と袂を分かった公明党と手をつないで創価学会票を持ってこようとするのも嫌らしい。万が一中道が勝ったら内紛が目に見えている。中途半端に手をつないでもうまくいくわけがないと、普通の人ならみんな思う。

国民は〇カじゃなかったということですよ。ただ、それで自民圧勝はなぜと思うけど、高市さんの「見えるやる気」にみなさん賭けているのかなー。

やる気があるのはないより全然いいけれど、行ってはいけない方向へ突っ走るのはよろしくない。日の丸を破っただけで憲兵がやってくる世の中になってしまう。急激にあっちへ行こうとするベクトルを、こっちへ引っ張る人も必要です。

高市さんは裏金議員を「禊は済んだ」と今回大手を開けて招き入れました。前回の選挙で落ちが裏金議員たちは１年３カ月の浪人生活から高市さんが短期で救ってくれたと恩義を感じるでしょう。高市さんのために働いて働いて、高市さんが理想とする方向へ力をつくすでしょう。

暗い世の中しか想像できない。

私はこう見えても割と慎重派なので、選挙の投票は期日前投票を利用するのですが、今回は一体いつ投票があるのかもわからず、知ったときにはもはや終了していました。

朝日新聞が事前に行った調査によると、今回は自民党が単独で過半数を超え、この選挙のためい急ごしらえした中道は半分になるのだそうです。

https://digital.asahi.com/senkyo/shuinsen/2026/joseichosa/

毎日北の地方や日本海側の方では大雪が報じられていて、生活も思うようにならない時に無理矢理選挙を行い、圧勝に導くというやり方を私は支持することはできません。

舌禍も多く、中国との関係は冷え切り困っている人たちが大勢出て出ています。

国民は高市さんを支持するというのが、私にはどうにも理解できません。国旗損壊罪というのを作って、日本を侮辱する目的で日本国旗を傷つける行為を処罰する「国旗損壊罪」の制定を目指と年初に発言していました。

こういう国を愛する的なことに関して、過激なことをしてくるというやり方に、どうもあの「大日本帝国婦人の会」のタスキがちらついてなりません。

愛国は正しいことだとは思います。でも行き過ぎは再び戦争への道へと進むような気がするのです。

ここにきて遊説中に握手したら強く手を引っ張られて、持病の関節リウマチが悪くなったといって2月1日午前のNHK「日曜討論」出演を直前に取りやめたのは、どうやら仮病なのではないかとの話が出てきました。代打を他の人に頼み、午後にはまた遊説をしていたそうな。数時間で治るような怪我だったら、テレビ出演も可能だったんじゃない？と、誰も思いますわな。

こうやってボロボロとやらかしているのに、まだ高市さんの好き勝手を許すんですかね。

受験シーズン真っ只中ですね。私も10数年前に子どもの最後の受験が終り、ほっと一山超えたような気がします。

受験は子どもも大変ですが、親も大変です。平気な顔をしている人もいますが、どんなに「子どもの人生なんだから」と言っても、「もし落ちたらどうしよう」と最悪の想像ばかりしてしまいます。

私の子どもが高校受験の時には地方に住んでいましたが、一緒に受験をする子の母親で精神科に入院した人が２人いました。心配のあまりおかしくなってしまったそうです。

２人のうちのひとりは夫が私の職場の同僚なのですが、「妻がノイローゼなので介護が必要。仕事を軽くしてほしい」と申請していました。つききりの見守りが必要だったそうです。

他のもうひとりとたまたまスーパーで会ったら、誰だかわからないくらい太ってしまっていました。精神科の薬の副作用だそうです。

たまたま私が知ったのが２人だけだっただけで、探せばもっといるのかもしれません。

入院が必要なほど追い込まれていくのは尋常ではありませんが、大なり小なり受験生の親は精神的におかしくなるのが普通ではないかと思います。

東京の職場で一緒だった同僚は、夫の職場でインフルエンザが流行っているという話を聞いた途端、「家に入らないで！」と言い、子どもの受験が終るまで夫にホテル暮らしをさせたそうです。

いつもは沈着冷静な同僚が、そこまで極端なことをするほど追い込まれるなんて、「後から考えればバカバカしい話なんだけど、その時はそれしかないと思ったのよ」と困ったような顔で語っていました。

何もそこまでと、傍から見れば奇異に見えるかもしれませんが、受験生の親というのは普通ではないのです。みんな狂っているのです。狂うのが普通だと思った方がいい。

私はその受験生の親だったので、その気持ち、よーくわかります。合格発表が見られなくて、「誰か２千円あげるから番号があるか見て欲しい（何で２千円なんだ（笑））」と、本気で思いましたもん。

自分の子どもがいないカウンセラーにこの話をしてもわかってもらえないだろうなぁ。

数年に一度という寒波が来ています。東京は毎日冬晴れですが、日本海側や内陸部の雪の多い地方にお住いの方はさぞかし雪寄せに大変でしょう。腰も腕も痛くなりますよね。

さて、私は東京住まいなのですが、暖房はエアコンを使っています。寒い地方だと、エアコンでは非力すぎて灯油が必要なので、一冬の暖房費は相当かかると思います。

以前住んでいたところでは「薪炭手当（しんたんてあて）」という手当てが基本給の1/2程度の金額で夏に支給されました。薪炭とはなんとも古風な名称なのですが、いただけるものは何でもありがたい。

東京はエアコンで充分なのですが、私が住んでいる部屋は南向きなので日中は暖房はいりません。リビングの掃き出し窓からは燦燦と日が入るので、この陽射しだけで充分暖かい。

夜になっても、20時過ぎくらいから少し冷えてきますが、厚着をすればエアコンもいらない。（私が寒さに強いというのもありますが）つまり空調なしでも大丈夫なのです。今日もエアコンなしです。

ただ、さすがに北側の寝室は寒いので、寝る10分前くらいに暖房を入れますが、寝る前に切ってしまいます。それでも充分暖かい。

部屋探しは「あれも欲しい、これも欲しい」とやっていると、賃料が上がって手が届かない額になりますので、優先順位をつけて妥協するところは妥協しないといけません。

以前TVで不動産のプロに「優先順位の１位は何ですか？」と出演者が聞いたら、「ボクだったら日当たりを選びますね。とにかく部屋が暗いと精神的にも良くないです。部屋が明るいと気持ちが上向きます」と言っていました。

東向きの部屋は午前中は明るいのですが、午後になるとぐっと暗くなります。太陽が低い冬だと下手をすると電気をつけなければならない程。そのせいでお家賃は低めです。

今南向きの部屋に住んでいて、本当にここでよかったと思います。もちろん夏は暑いのですが、厚めの遮光レースカーテンを引くと少しはましだし、どっちにしろ家にいるときはエアコンをつけっぱなしにするので、それほど不自由はありません。電気料も一番暑い季節で6,200円でした（国の補助金もあったし）

寝室は一晩中つけっぱなしなのにこのお値段はありがたい。

部屋選びの一番上には私も「南向きの部屋」を推します。

昨日今年最後の「モラハラからの避難応援プロジェクト〜効率よく安全に別居・離婚するための戦略会議」が終了しました。

今回も満席を超えてご参加いただき、ありがとうございました。

毎回東京を中心とする首都圏で行っていますが、仙台と岡山ならば提携しているフェリースの担当者と同席でリモートでのご参加が可能ですので、お近くの方はご利用ください。

今回は今までにないご質問がありまして、それも「いい質問だなぁ」というものばかりで、私も参考になりました。この件についてはまた後程ふれたいと思います。

さて、あざらしさんが託児スタッフとして加わってくださっていますが、あざらしさんは調停をせずに協議離婚で離婚された方です。

あざらしさんがパブに書きこんでくださいましたので、ご許可をいただき、こちらに転載いたします。

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[名前] あざらし
[内容] 逃げ方は一つじゃない
本日、大ママ様たちと都内某所で避難応援プロジェクト、託児スタッフをさせていただきました。別室で可愛らしいお子さんとたっぷり遊んでいたため、皆様のご相談はほとんど伺えませんでしたが…。

モラハラからの逃げ方は一つじゃない！と申し上げたいです。

経験者の話のように、調停やら裁判になるの？かというとそれはケースバイケースです。

私はモラ攻撃を受けないよう、家の中で10年くらいモラ夫とはほとんど口を聞きませんでした。寝室も別のエアコンも無い部屋で寝起きしました。最初に罵倒されたとしても、岩になったつもりで貫けばなんとかなります。(必要最低限の伝達はしてました)

その間ひたすら働いて、年収200万ほどのバイトから資格を取り正社員になり。子どもが高校生になり、貯まったお金で中古マンションをキャッシュで買い(築50年くらいの団地テイストのリノベマンション、EVもオートロックも無い物件、2kで1380万)別居した後、協議離婚しました。46歳の時でした。

財産分与はほんの700万くらいでしたでしょうか(元夫は年収1300〜1400万はあったと思いますし都心に戸建ての家もありました)たぶん去年は退職金数千万貰ったはずです。公正証書？なども作っていません。

結婚17年、全然、正当に貰えてはいませんが、もうそれより早く自分の自由な人生を取りました。そして今は再婚してもうすぐ5年になります。
自分も働き続けているので、老後にいくら必要、と言われるくらいの貯金もあります。

他の経験者と同じじゃなくて良いのです。

ただ、日々コツコツ脱出、自活の準備は続けて下さい。

こちらのサイトにOGのお仕事というリンクがあります。
よろしければご覧くださいませ。

https://morahara.cocoon.jp/azarashi.html