投稿者: 熊谷早智子

皇室典範改正案が衆院を通過しました。これはこのまま成立する予定だそうです。

この改正ではどうしても天皇は男性でなければならないというもので、ずっと「愛子さまではいけないの？」と見守り続けた国民が私も含めて総がっかりです。議会とは国民の声を吸い取って法律を作るところではなかったのか？

＃だから一党一強はダメなんだって

世論調査では６割～７割の国民は女性も天皇になれることを望んでいるという結果になっているのに、国会ではなぜ民意を無視するのだろうか。

諸外国では王様の第一子が次期王様になるというのが多いとのことです。第一子が女の子なら女王様。エリザベスⅡ女王は、世界をイギリスに注目させることに大いに貢献しました。

エリザベスⅠも有名。エリザベスⅠの時代はイギリスの黄金期と呼ばれています。エリザベスⅠのお母さんはあのロンドン塔で処刑されたアン・ブーリンですよね。日本も「代々天皇家は男系によりー」とか言っていないで、天皇の第一子が次期天皇にしたらよいと私は思うのだけど。そうすれば「男の子を生まなければならないプレッシャー」なんてものも無くなる。

どうも共同親権賛成と、夫婦別姓反対と、女性天皇反対は全部同じ種族によって叫ばれているような気がしてならない。そんなに女が上に立つのが面白くないのか。

総理大臣は女の顔をしているけれど女じゃないから総理大臣になれたのね。↑の種族と同じだから。

今年の夏に向かってベランダの植物を少し増やしました。まずは朝顔の苗を２本。深めのプランターに植えて、弦を伸ばすための支柱もがっつりと４本で作りました。朝顔は葉を大きく広げて成長中です。

よそのお宅ではもう花を咲かせていますが、我が家のはまだまだ花というところまで行っていません。

朝顔と一緒に買ってきた濃いピンクと白の百日草は、去年買ったものが一冬超えるという強い生命力を見せてくれたので、200円程度でリピート買いしました。

先月商店街のイベントに行ったら、コスモスとコキアの苗がそれぞれ50円と安かったので買ったところ、同じイベントで鉢合わせしたジム友から「ガラガラ引いたら当たったのよ、ひとついらない？」と、かわいい花の苗をもらいまして、それを全部ベランダに配置したら、少しは華やいだベランダになりました。

通勤で通る道で、このコキアが丸々として玄関周りのアクセントになっているお宅を見て、きっと秋には赤くなって楽しませてくれるんだろうなぁとちょっとうらやましい。我が家のは一緒に買ったコスモスと大差なく、痩せたコキアです。

６月楽しませてくれたシソと三つ葉はそろそろ終了のようです。他の草花のためにこれから向かう酷暑に備えて、去年使ったシェードをまた利用します。なんとgooglemapsにはこのシェードが映っている（笑）その前は干した布団が映っていたのでまだいいか。

今年の６月は暑いんだろうなぁと覚悟していましたが、予想に反して涼しい梅雨時でした。なんでも１０年ぶりの涼しい６月だったそうです。できることなら７月もこの調子でお願いしたい。

パンチ君に会いに行きたい

YouTubeを見ていて、「千葉ってそう遠くないよね」と思って検索すると、パンチ君のいる市川動植物園は市川大野駅というのがもより駅であることがわかりました。

飛行機に乗るわけでもないし、そう遠いわけでもない。じゃ、行って見ようか。

このところあまり出歩くことがなかったので、ちょっとした遠足のつもりで下調べをすると、この市川大野駅から市川動植物園までのアクセスが異常に悪い。

動植物園までのバスは土日しかありません。人の混みあわない平日に行こうとすると、動植物園までは３０分かけて徒歩で行くか、ものすごくわかりにくいバス停まで７分歩き、３０分に１本のバスに乗り、降りたら１５分歩く・・・って、もう歩いた方が早い！

コミュニティバスもあるにはあるのですが、動物園付近には行かない。そのバスの名前が「梨丸号」。市川は船橋の隣だから、あの梨の妖精ふなっしーはここいらあたりをホームグラウンドにしていたはず。思わず「ふなっしーは今」で検索してみました。テレビは嫌になってもう出ないけれど、活動はしているようです。

交通機関はあまり頼りにならないことがわかり、観念して市川大野駅から徒歩でぽくぽくと歩きました。この辺りはお墓産業が盛んなのか、石材店が沢山。

＃墓石はこれからどんどん売れなくなるはずの衰退産業・・

そして梨丸号、ふなっしーの名のとおり、梨売りの露店がぽつぽつとあります。秋に来たら美味しい梨に出会えるのでしょう。

そしてgoogleの誘導でやってきた動植物園ですが、開園直後ではないせいか、チケットは並ばずに買えました。440円。土日祝祭日に使える年間パスポートは1240円。３回行ったら元が取れる。商売っ気がないなぁ。毎日配信しているYouTuberなんてのもいるんだから10倍取ってもいいのに。

パンチ君が話題になった２月以降は１日5000人の入場者数があったとか。今はブームも終わり、閑散としているかなぁと期待していたのですが。

動植物園は森を切り開いて作ったのでしょうか、自然がいっぱいの中にありました。園内の植物も植えたのではなく、もともとそこにあったような感じです。

まずはお目当てのパンチ君がいるサル山へ。5月に再生回稼ぎのYouTuberが侵入してから元々あった水色の鉄柵から更に２mほど後ろに緑色のネットが張られたために、猿との距離感がものすごく遠くなりました。仕方がないとはいえ、ネット越しでは見えにくく、さらに写真も撮りにくい。YouTubeで見る動画の絵が薄緑色になっているのは、レンズをネットに当てて撮っているからです。

時間は午前11時過ぎ。サル山見物をしている人の数はそれほどでもないけれど、１列目にはほぼ人がいます。どの角度がいいのかは、「人が大勢いるところ」に決まっていて、その場所は人が二重になっています。みんなのお目当ては１２時と１５時に行われる餌やりの様子を見ること（写真を撮ること）。

今パンチ君と共に大人気の若い飼育員男性２人が餌を撒くのですが、パンチ君はそのふたりに飛びついて足にしがみついたり肩に乗ったりします。

＃餌よりもパパが好き

あの侵入騒動の後、ネットが取り付けられたほか、高齢警備員さんが始終回ってくるのですが、「10分程度にして後ろの人と交代してくださーい」と叫びながらの巡回します。これはある意味正しいようで、違う。

餌やりの時間は５分ほどです。それまでその５分を撮ろうと１時間前から最前列をキープしていた人へ、そのちょうどいい時間に「後ろと交代して」はかなり無理があります。

実際そう言われたので私が後ろの人と交代しようとしたら、後ろの方が「え？いいんですか？」とビックリ。ここでは「10分見たら後ろと交代」は無視するのが暗黙のルールのようです。

５分の餌やりタイムが終ると、人はさーっと散っていくので、パンチ君は見放題になります。パンチ君が見たいというよりも、餌やりタイムの飼育員さんとパンチ君の交流が見たい、動画に撮りたい、YouTubeにアップしたい人たちが１時間以上前から最前列をキープするようです。

YouTubeには毎日通って動画撮影して「今日のパンチ君」としてアップしている人たちが大勢います。再生回数もかなりの数。きっと私のように毎日「今日のパンチ君」を見ることを日々のルーティーンにしている人が沢山いるんだろうな。

それにしてもレーザー光線を発射した人がいたとかで、さらに厳戒態勢が敷かれるようになるかもしれません。私も緑ネットができる前にさっさと行けばよかったと今思っています。不埒なひとりふたりのためにこうやって不自由になっていくのは世の常。

何よりも動物の安全第一で考えると、写真不可もあるのかなぁと思ったりします。

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↑これは先週行った時に書いたものですが、６月３０日より餌やりの方法が変わり、パンチ君とお兄さんの交流は無くなりました。私は滑りこみで「パンチ君と飼育員さんの餌撒き交流」を見ることができたようです。

スピリチュアルの元祖的存在の美輪明宏さんが亡くなりました。スピリチュアルだけでなく、性自認がまだまだ世の中では受け止められない世の中に、胸を張って堂々と己の主張を貫いた方でもありました。

その美輪さんとほんの一瞬ですが目が合ったことがあります。

その昔、私がまだ東京に来ていなかった頃。仕事で行ったホテルで何かのイベントをしていました。

当時「オーラの泉」という番組を欠かさず見ていた私。モラハラを始めてから「この世には偶然という名の必然が必ずある」と、思わざるを得ないことが沢山ありました。

＃数珠みたいなのは身につけませんし、ハンコも仏像も売りません

そのホテルのイベント会場で、美輪さんが部屋の上座に座っているのが開いている扉の外から見えました。

「あ、美輪さんだ」とじーっと見ていたら、美輪さんもふとこちらに目を動かされました（ように見えました）

ほんの一瞬目が合ったような気がしたのですが、扉が閉じられてしまったので私の経験はそれだけです。

「美輪さんと目が合ったよなぁ」ということにして、私にも幸運の☆が宿ったかもと、ちょっとウキウキ。

そんな一瞬の思い出ですが、なんとなく私とモラハラのつながりの後押しをしてくださったようで、心強い気持ちになりました。

全部私の勘違いかもしれませんけれど。

NEATが良いらしい

こちらでNEATについた書きましたが、私はジムに週６行くヘビーユーザー。と言っても仕事がある日はお風呂のみの「お風呂会員」です。

自宅でお風呂の入る時はほぼ無く、夏に汗をかいたときにシャワーを使う程度。これでどれだけガス代、水道代、電気代（ドライヤーを使わない）が浮いているんだか。ジムの会員料も値上げに次ぐ値上げでジム仲間も不平は言っていますが、それでジムを止めたという人は聞いたことがありません。

そのジムにある体重計には気づいた時に乗るのですが、この頃微量ではあるものの体重が増え続けていました。「体重、増えたなぁ」とは思っていましたが、私の目標は体重を減らすことではなく、体組織を向上させること。

というわけで１カ月ぶりでジムにある体組織を測る機械を使ってみました。

最初に測るのは体重。0.3キロ増。やっぱり増えている。

そして出た体組織。

筋肉量　0.9キロ増　やった！増えたのが筋肉ならば体重増でも問題ない。

体脂肪率　0.6kg減　　おおお、体脂肪が減っている。

脂肪が減り、筋肉が増えたことによる体重増ならば好ましいことで、BMIも20.4%です。腹囲も0.5センチ下がりました。

筋肉はあと1.3kg増やすのが良いそうですが、筋肉増やすって大変なのよね。。どなたかが「太るには（チョコやジャンク菓子で）100円あればできるけど、痩せるのは何万円もかかる」と言っていました。更に筋肉を増やすのはお金以上の努力が必要。

体は１日にして作れない。日々の鍛錬とは言うけれど、大好きなダンスプログラムを続けるのと、これからはスイミングをするので、何とかしましょう。（バーベルとか持ちたくない。ヘビーな筋トレしたくない）

証券会社の口座が何者かに乗っ取られ、不正に操作されて大金がどこかへ持去られるという事件が頻繁に起こったのをきっかけに、あちこちの金融口座にログインするのにパスキーが必要になってきました。

そのパスキーをオンライン登録するのにはマイナンバーカードが必要で、スマホで専用アプリをDLしてマイナンバーの情報を自分の口座にリンクさせることによって本人認証をさせるのですが、やってみましたがこれができません。

アプリでの本人確認はできるのに、それが口座にリンクされない。何度やっても「認証が完了していません」が続くので、サポートセンターに電話をしたら「郵送で本人確認をしましょう」ということになりました。

この年齢にしてはデジタルに強いと思っていたので惨敗感があります。

そういえば東京都の11,000円あげますもアプリとマイナンバーカードが必要でした。私の友人も結局できなかったので、街角にあるスマホショップに「東京アプリ生活応援事業の申請のおお手伝いをします」と張り紙があるのを見て中に入り、やっと11,000円を手にしました。

おそらくそれすらできずに11,000円を入手されていない方が多いのではないかと思います。

やる側は「お金が欲しかったらスキルをあげろ」という狙いがあるのかもしれませんが、まず「スマホとマイナンバーで認証」と聞いただけで、おそらく70歳以上は「子どもにやってもらう」。子どもや頼りになる人がいない場合は「諦める」。諦められない人は東京都に苦情の電話をかける、ということになると思います。

確かに本人認証は経費もそれほどかからないからやる方は手軽だとは思います。これからはこの方向への流れが加速すると思いますが、ついていけない人たちがボロボロとこぼれ落ちるデジタル難民となります。

最近仕事で必要なウェブへの登録ができず、家で子どもや夫に聞いてもわからず困っていた方にお手伝いをしましたが、彼女はまだ50代。若い世代でもデジタル難民になっていました。

アラコキの私ですが、何とかがんばってお金を手に入れるためにデジタル難民にならないようにしなくては。

ご好評につき増席した避難応援応援プロジェクトが満席となりました。ご応募いただいた方にお礼申し上げます。１月２４日（土）も開催いたしますので、検討されている方早めのお申し込みをお勧めします。

さて、毎年２回行っているプロジェクトですが、このところの株高により、「夫の持ち株を財産分与でもらいたいが、どう計算するのか」という質問が時々出てくるようになりました。

株を財産としてどの時点で金額を出すかですが、離婚の際に必ず決めなくてはならないのは基準日です。基準日とは「夫婦としての経済共有がどの時点で終了したか」で、大抵は別居日です。

株の財産としての計算はこの「別居日にあった株数に、現在の価格をあてはめる」です。
例えば６月１０日に別居した時に持っていたソフトバンクの株が100株あって、財産分与の計算をした時の価格が205円ならば、205×100円＝20,500円です。６月１０日に400円だったとしても、残念ながら株価が下がりましたので、205円での計算になります。

外国株を買っていると、為替も入りますのでなかなか面倒な作業になりますが、弁護士に依頼していると弁護士がやってくれたりするので、気は楽になりますね。ただし、何を何株持っていたかを見つけるのはご本人の仕事です。弁護士はやりません（わからないので）

面倒な仕事ですが、これを機会に金融に強くなるというのも自立への勉強として考えてみたらいかがでしょうか。（「全部夫にまかせっきりだったのでで何もわかりません」という方も少なからずいるので）

先日どこかのテレビ番組で「NEAT」が痩せるのに効果的というのをやっていました。NEATとは特にがんばって運動しなくても、日常生活の中で座っている時間を減らし、立ったりすわったりという小さな動きを重ねることで自然と運動しているのと同じ効果があるのだそうです。

NEATとは

https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/kenkou-zoushin/NEAT.html
NEAT（非運動性熱産生）を高めるには、座っている時間を減らし、日常生活の中でこまめに体を動かす機会を増やすことが効果的です。特別な運動を始める必要はなく、通勤や家事、仕事中のちょっとした工夫で消費カロリーを自然に底上げできます。

そういえばと思い出したのは、遠い昔のことですが、テレビ番組で同じ専業主婦の方ですが、片方は太っていて、もう片方は痩せているふたりの生活状態を録画してみたというのがありました。 

痩せている方は食事中もちょこまか物を取りに行って立ったり座ったりとせわしない、ゆっくりご飯を食べていません。反対に太っている方はどっしり落ち着いて食事をし、朝食後はそのままハマっているパズルを２時間行っていました。今ならスマホゲームか。やっぱり時間にゆとりがある専業主婦。

暇つぶしの家計簿づくり

家の中にいるのは同じなのですが、痩せている片方は始終動いていて、太っている片方はどっしりと座ったままの時間が長いということがわかりました。

ジムに行ったりジョギングしたりとまとまった時間が取れなくても、家の中だけでも「立ったり座ったり」というのがNEATとなって大きなカロリー消費運動になるそうなのです。

そういえば私は多動なのでどっしりと座っていることが少ないかも。チャッピー君から

総合評価（結論）

👉 「痩せすぎではなく、筋肉量を保った健康体型」
特に年齢を考えると、非常に優秀な数値です。

一言でまとめると

「数字だけ見れば、同年代の中でも上位クラスの体成分」
今は「改善」より維持と微調整の段階です。

と、お褒めの言葉をいただいています。

食事の時もひとつ皿が空くと流し台に運びます。特に清潔好きというわけではないのですが、目の前に空いた皿があるのが嫌なだけです。たぶん誰かと一緒に食事をしていたら、「落ち着けよ」と言われそう。

よく○○という動きを１日３セットなど、体によい運動を勧めてきますが、まぁ、そんなものは長続きするわけがない。せいぜい２日やって、後は忘れるかめんどくさいので止めることになります。

日常の中でできるだけ立ったり座ったりを繰り返す、階段を歩くだけでもそれなりに効果があるそうです。私も実践しています。わざわざ時間を取ってジムに行ったり、宅トレ（たぶん続かない）しなくても、筋肉が作れるのなら、いいじゃないですか。筋肉がないと腰が曲がりますよ。

５月のある夕方、つけっぱなしのテレビから「市川動植物園のサル山に不審者が入り込みました」という声が流れてきました。

サル山に不審者とは何者？と思ってテレビに近づいてみると、よく動物園にあるサル山の中に、仮装した人が入り込んだというニュースでした。続けて見ていたら、このサル山にいるのは「パンチ君」という人気のサルで、育児放棄した母親の代わりに人間が哺乳瓶でミルクを与えて育てた子ザルのことで、今話題なのだそうです。

人気の原因は、母親が体力がなくて育児ができず、人間が飼育し、IKEAのオラウータンのぬいぐるみを抱かせたところ大層気にいったようで、育児室から出てもこのぬいぐるみを持ち歩いているのがかわいいと大人気なのだそうです。

この市川動植物園は日本で一番大赤字の動物園だったのが、このパンチ君人気で売り上げが爆伸びしているそう。入場チケットを求める人の列が開園前からできており、連休などはどこかのイベント会場のようになっているそうです。

さらにSNSなどで取り上げられるとこの人気は海外にも飛び火し、BBSやホワイトハウスのニュースにもなり、海外からパンチ君を見ようとやってくる人たちも多くいるそうです。

私もBBCニュースを見てみましたが、解説の飼育員さんが「サルにぬいぐるみを持たせるのはよくないんだけど。。」と、語っていました。日本の飼育員さんもパンチ君がここまでぬいぐるみを離さずに持ち歩くとは思っていなかったのでしょうね。

このぬいぐるみを離さないというのは、よく赤ちゃんが自分の寝ているタオルをずっと離さず持ち歩くというのと同じ原理なのでしょうか。

ともあれ、この頃のパンチ君はサル山の仲間に入れてもらえるようになり、オランママはあまりYouTubeの画面には出てこないようになりました。

そして今注目を集めているのはパンチ君を育てた、育ての母ならぬ育てのパパ飼育員さんです。ご飯を青いバケツにいれてサル山に撒いていくのですが、パンチ君にとっては実のパパなので、ご飯タイムになる前からパパが出てくるドアに張り付き、パパがドアを開けた瞬間にはもうパパの背中に乗っています。

そしてご飯を撒いている間中、パパの足にしがみついたり肩に乗ったりしている姿が鈴木亮平似のイケメン飼育員さんと共に大人気になっています。

私はパンチ君が飼育員さんに特別扱いされて、他のサルたちからひがまれないかしらと思っていますが、今のところそれはないみたい。園の方でもパンチ君人気はありがたいけれど、早くパンチ君が他のサルと同じ行動をとり、飼育員さんから離れ、サル山に行ってもどれがパンチ君かわからないというようになって欲しいとニュースの中で語っていました。

私のYouTubeのお勧めにはパンチ君の動画が次々と現れるのでついつい見てしまう今日この頃。市川市そう遠いわけではないので、パンチ君が子ザルのうちに必ず見に行きたいと思っています。