モラハラを誰かに相談したくても、周囲の人にはなかなか話せないもの。話しても「夫婦ってそんなものよ」「あなたにも悪いところがあるんじゃない？」と言われて しまうことが怖くて、誰にも相談できなかったという方はとても多いです。

また、きちんと訓練していない相談員の場合は、ただ話を聞いて欲しかっただけなのに「離婚しなければダメ」などという人もいます。 きちんとモラハラを理解して、あなたの意思に沿って一緒に考えてくれる相談員と話をしましょう。

行政が行っている相談所のいい所は、何度でも無料で相談できることです。また、自治体の相談所は有効な社会資源に繋いだり、子どもや学校と連携を取ってチームでサポートしてくれる場合もあります。 これがすべて無料で行われます。利用しない手はありません。匿名でも相談できますので、勇気を出して電話してみましょう。

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◎内閣府配偶者暴力センター全国相談機関　全国の相談所一覧（PDFが開きます）

◎よりそいホットライン 0120-279-338(24時間　混んでいることが多いです）

◎ＤＶ相談プラス 0120－279－889（つなぐ はやく） (24時間　内閣府が行っている相談電話）

◎ＤＶ相談ナビ　0570-0-55210（全国共通） (発信地等の情報から最寄りの相談機関の窓口に電話が自動転送され、直接相談することができます）

◎警察　相談する時は住んでいる場所を所轄する警察署の生活安全課へ　緊急の時はためらわずに110番