■第1部モラル・ハラスメントの基礎知識 心理サポート編
●1章それはモラル・ハラスメントです
モラハラって、なに?
DVとどう違うの?
夫が怒るのは、みんな私が悪いせい?
モラハラ行為のチェックリスト
私ってモラハラ被害者なの?
モラハラ被害者のためのチェックリスト
モラ夫を変えることはできる?
コラム*モラハラと夫婦げんかを分けるもの
コラム*モラハラに気づくとき
●2章モラ夫の見分け方、おしえます
結婚したとたん、ロマンチストからケチ夫に変身
計算高く、自己中心的
つねに上から目線
他人にどう見られるかをひどく気にする
弁は立つが、話し合いはできない
ダブルバインドでしばりつける
説明なしに無視し続ける
すれ違いざま、捨て台詞を吐く
マイルールが大好き
人を利用価値で計る
えこひいきして、家族を操作する
ここぞというとき、迫真の演技をする 子どもに異様に執着する
コラム☆モラ夫はパーソナリティ障害? 発達障害?
コラム☆モラ夫の自己紹介"と死ぬ死ぬ詐欺"
●3章その症状、モラハラのせいかもしれません
ストレスは体の不調を引き起こす
不安、緊張、恐怖から抑うつ状態に
モラハラがトラウマになるとき
逃げる・避ける・考えない
精神科、心療内科へ行ってみよう
カウンセリングを受けてみよう
薬物療法と心理療法、どちらを選ぶ?
・・よくある質問・・
●4章子どもたちが心配です 子どもの様子がおかしい
モラ夫と同居していて大丈夫?
子どものためには経済的な安定が大切?
子どもの愛着障害と発達障害
子どもが性的虐待を受けている?
世代間連鎖ってあるの?
子どもは見ている、聞いている
プチ・モラ夫の出現?
傷ついた子どもの心のケア
コラム☆モラ夫が子どもに執着するわけ
■第2部モラル・ハラスメントからの脱出 法的サポート編
フローチャート:モラハラから脱出するまで/
離婚調停・離婚裁判の流れ
●5章脱出をサポートしてくれる人たち
すべては別居から始まる
別居するには自分が出るしかない
どこへ行けば相談できる?
弁護士には何を頼めるの?
わかる弁護士の探し方
弁護士費用はどれくらいかかる?
法テラスの使い方
弁護士に頼む? 自力で乗り切る?
コラム☆専門家を賢く使い分けよう
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●6章モラハラ離婚に備えて
まず、これだけは準備しよう
夫が法律にくわしいときはどうする?
モラハラ証拠の集め方
ある日突然、消える方法
夫が「反省しているっ戻ってくれ」と言ってきたら?
協議離婚のメリット・デメリット
子どもが離婚に反対しているとき
親権と監護権ってなんですか?
親権をとるために必要なこと
慰謝料や養育費を請求する
父親は子どもに会う権利がある?
調停を申し立てるための準備
調停はこんなふうに進む
コラム☆子どもに離婚をどう説明するか
章離婚調停・裁判中の心構え
自立して生活を始める
離婚調停・裁判中の心の問題
離婚調停や裁判中のつらい体験
モラ夫の逆襲に備える
自分なりのモラ夫との別れ方
離婚が成立したら
コラム☆脱出をためらう被害者たち
●8章Q&A モラハラ離婚の現場から
・・離婚の決意を固めてから・・
Q夫が離婚に応じません。裁判しないで離婚する方法はありませんか?
Q夫は離婚に応じず、「調停したって出ない」と言っていますが?
Q夫に貯金があるかどうかわかりません??財産分与を請求できますか?
・・別居してから・・
Q夫から「勝手に出ていったんだから、金はやらない」とメールが来たのですが?
Q着の身着のまま逃げてきました。荷物をどうやって取りに行けばいいですか?
Q夫が弁護士を通さず、私の実家に押しかけてきます。どうしたらやめさせられますか?
Q離婚後、夫に「金はやらない」と言われました。あきらめるしかないですか?
Q夫に子どもを奪われないかと心配です。子どもを守る方法はありますか?
Q弁護士が夫の言うことをいちいち伝言してきて、困っているのですが?
・・調停の現場から・・
Q夫は調停でも離婚に応じません。このまま別居を続けると、どうなりますか?
Q調停委員が、裁判はすごく大変だと言います。調停を成立させるべきですか?
Q夫は、離婚するなら子どもが通う私立校の授業料を払わないと言うのですが?
Q財産分与を請求したら、住宅ローンも半分負担しろと言ってきたのですが?
Q夫は金遣いが荒く貯金もないのですが、慰謝料はあきらめるしかないですか?
Q夫が、子どもの親権は譲ってもいいが、姓は変えるなと言うのですが?
・・裁判の現場から・・
Q夫が提出する書面はうそばかりっこんなことが許されるのでしょうか?
Q夫が収入や財産に関する証拠を提出しないので裁判が進まないのですが?
Q裁判官から和解を勧められました。判決をもらうのとどちらがいいのでしょう?
Q裁判所の尋問で夫と顔を合わせるのが怖くてたまらないのですが?
解説
■「不愉快な気持ち」を見逃さないで 小西聖子
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